to ze jest jeden w tabletkach a drugi w proszku to logiczne ale nie o takie cos mi chodzi, a dokladniej to ktory na ile starczy bo oba maja takie same stosowanie wiec 30 gram dziennie porcje sa te same na dobe, jednak ilosc porcji napisana na nich sie rozni wiec musi cos byc nie tak, czy np ten za 65 jest slabszy trzeba go brac wiecej niz tego za [...]
Bravo Hapy 17 slyszales o takim czyms jak watroba?wez lepiej nic nie polecaj jak masz takie bzdury opowiadac,"osobiscie bym wzial to i to" no to widze ze szanujesz swoje zdrowie,slyszales moze o takim czyms ze sie nie bierze sie mety i winka razem w tabletkach bo to zabarzdo obciaza watrobe,aha i jeszce odradasz komus branie winstrolu i [...]
Na kazdym forum tak jest wszyscy sa przeciwni koksom bo sami nie chcą ich brać i wiedzą ze na sucho nigdy ich nie dogonią.Moj kolega cwiczy 2 lata ma 35 w lapie i nigdy mu nie urosnie wiecej.Ma już taką genetyke jedynie co może mu dac szanse to kox ale z niego zrezygnował i mowi ze cwiczy dla kondycji bo i tak nigdy pudzianem nie będzie.
peepeek doceniam twoje zdanie i powiem ci co ja planowalem otoz od kwietnia chcialem zaczac brac ostrowie i znowu gain bolica w celu uzupelnieniu diety i do tego mono z Vitala co o tym sadzisz? oczywiscie mnie nie stac na diete ale staram sie jest regularnie co 2-3 godziny i posilki pelnowartosciowe
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] "jakieś białka" są uzupełnieniem diety, a skoro jej nie masz, to po co ci białka, o kreatynie nie wspominając. Mówiąc o doświadczeniu mam na myśli co najmniej rok. Ułóż dietę i trening, wszystko masz napisane w linku. Wstaw tutaj do oceny i poprawy, nie bierz się za odżywki. Ps. wiadomo, że ci mówi że masz brać, przecież chce na tobie zarobić.
[...] regenerację. No i przed treningiem ważny jest posiłek przed treningowy żeby energii nie brakowało. Co do bólu w łokciach staraj się je trochę mniej obciążać i dać coś na regeneracje np: http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html edit. a na bogato to można brać animal flex Zmieniony przez - rabarbar88 w dniu 2014-07-22 09:53:42
krzpuma:na pewno potrzebujesz diety,dobrego treningu i regeneracji stary no co Ty? przeciez wiem daj na wstrzymanie. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 19 3) waga/wzrost 192/90 4) staż treningowy wracam po przerwie i aktualnie 3 miesiace nie przerwanego stazu 5) cel cyklu masa 6) [...]
"a bym walil propa od poczatku i nie pon sr pt tylko e2d ale zrobisz jak bedziesz chcial" Tzn jak dokładnie brać tego propa bo nie bardzo potrafię rozkminić co oznacza ten skrót e2d ... M-Drola mam jeszcze poprzednio kupiłem więcej , E-Stane także sa 2 puszki , narazie tylko brałem Metkę i M-Drola na 4tyg metkę nieco dłużej i wiecej [...]
[...] Zajrzyj do postów podwieszonych, jest tam wsio co musisz wiedzieć aby dietke ulozyć. Jak ułożysz wrzuć na forum i chłopaki ocenią, doradzą. Oliwa to źródło tłuszczy i musisz brać takie jej ilośći, ktore wynikają z twojego dziennego zapotrzebowania na ten makroskłądnik. Pamietaj, że nie samą oliwą człowiek żyje, mi np ona nie smakuje. W diecie [...]
co do odbloku to do działu doping , wlosow nie odzyskasz lysinka zostanie jedynie co mogles zrobic to w czasie cyklu brac witaminy i mineraly w podwojnej dawce Przestroga na przyszlosc nie lap sie za doping jak masz zbyt malą wiedze przed cyklem powinnes juz wiedziec jak sie bierze clomid i czy clomid bedzie potrzebny a nie Hcg Zmieniony przez [...]
I przez ten estrogen który mam w górę, może być powodem że mi pała nie stoi cały czas? A co do winka brać przez 4 tyg? Czy lepiej 6 tyg? I po 30-40 mg? Będę brał też coś na stawy. Zmieniony przez - bladys123 w dniu 2018-10-06 17:03:09
Kur.. a mi też nie chciała sprzedac bo jest niby na recepte:/Jedna mi sprzedaje a jak trafiam na tą drugą to zawsze sa kłopoty:/Albo nie ma albo na recepte.A co 4 zincastów na dzień to sa 2 warianty opakowań,jedna mają po 0,15mg a drugie po 0,05.Mój kumpel miał ten drugi wariant i tam jest napisane żeby brac więcej.
[...] może z Marbo 198 cm fi=28 na zaciski sprężynowe? Różnią się one tym, że ta z allegro ma po 1,5 cm więcej miejsca z każdej strony na ciężary, a ta z marbo ma o 4 cm dłuższą część chwytną. Maksymalne obciążenie marbo 180kg, ta z allegro 160. Różnica w cenie jedynie 10 zł. Chyba brać tę z Marbo, no nie? Chyba że jeszcze można znaleźć coś lepszego?
CO DO KOKSU to nie polecam Ci brac teraz bo hmmm nie znasz sie na diecie treningu itd... Poszukaj na forum artow na temat odzywiania sie, treningu. Jezeli zaczniesz koksic teraz to nie wykorzystasz w 100% nawet w 80% koksu pozrywasz sobie jeszcze sciegna i bedzie lipa. Ja radzil bym Ci pocwiczyc z 3-4 miesiace bez niczego dopiero qpic jakas [...]
Chlopaki z calym szacunkiem ...nie startuje w zawodach ...bardzo takie rzeczy jak dieta i trening staly sie moim stylem zycia ale nie zawodowo...poprostu jestem na redukji juz troche za 2 tyg koncze 2 pocykl i chcialbym troche mocniej pocwiczyc ale nie robic takiej mocnej typowej masy....tylko bardziej jakosciowo co dokladnie znaczy miesien bez [...]
tak jak koledzy zrob cykl na mono lub cp jak na pocztek niema co sie brac za zawansowane stacki pieniadze wpierwszej kolejnosci nalezy przenzaczyc na diete a dopewiro pozniej w odzywki ja uzupeniajace mam tu na mylsi bilko ,gainery a w dalszej kolejnowsci w mono,jabczan,stacki
wspomagając się bsn thermonex 120 kaps w ogóle nie jest ci to potrzebne. Jest tyle rodzajów diet że wystarczy poczytać. chciałbym brać kreatynę, mianowicie cell mass 640g stażna siłowni - 8 m-cy te dwie wyżej wymienione rzeczy się wykluczają. Za wcześnie na krete, zainwestuj w dietę (nawet się zrymowało) po co Ci Cell Mass ? Masz [...]
wyprobuj sobie clenburexin jak na razie, konkretny produkt, dla kobiety idealny wrecz. co do spalacza z polskich polek i anty nie ma problemow, mozna smialo brac. co do mocniejszych zabawek, j/w bym byl ostrozny. obecny scorch vinpocetyny nie ma.
Robilem juz a6w 10 dni, ale wkoncu czytalem, ze daje słabe efekty jak ktos nie ma rozbudowanego brzucha,widzialem na fotkach. I pozniej to nie miałem juz motywacji :] Dodam, ze waze 88kg,196wzrostu i 17 lat. Juz odzywiam sie zdrowo od okolo 4 miesiecy, zadnych slodyczy,samo zdrowe jedzie. +silownia 3 razy w tygodniu i efektow na brzuchu 0 :]. [...]
[...] odkryli , że kreatyna razem z kofeiną nie daje efektów , dlatego też odżywkę tę wycofano. W jednym z ostatnich " MUSCLE " wyczytałem artykuł ,że jednak można brać kreatynę z kofeiną , ale postanowiłem to sprawdzić na własnej skórze i oto rezultaty . Średnio na cyklu kreatynowym nardabiałem spadek ok. 3 mm. i do tego nabierałem [...]